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    辟穀

    服茯苓第一(方六首)

    服茯苓方

    茯苓粉(伍斤)、白蜜(参斤)、柏脂(柒斤炼法在后)  右参味,合和圆如梧桐子,服拾圆,飢者增数服之,取不飢乃止,服吞壹圆,不复服穀及他果菜也,糗至休酊,饮酒不得,但得饮水,即欲求升仙者,常取杏仁伍枚咀,以水煮之为汤,令沸去滓以服药,亦可和丹砂药中令赤服之,又若却欲去药食穀者,取消石葵子等熟治之以粥服方寸匕日一,四日内日再服,药去,稍稍食穀葵羹太良。又方  茯苓(参斤)、白蜡(贰斤)、大麻油(三升)、松脂(参斤)右肆味,微火先煎油三沸,内松脂令烊,次内蜡,蜡烊内茯苓,熟搅成圆乃止,服如李核大壹圆,日再,一年延年,千岁不飢

    又方茯苓(贰斤)、云母粉(贰斤)、天门冬粉(贰斤)、羊脂(伍斤)、

    麻油(参斤)、蜜(伍斤)、白蜡(参斤)、松脂(拾斤白者)

    右捌味,内铜器中,微火上煎令相得,下火和令凝紫色乃止,欲绝穀,先作五肉稻酊食五日,乃少食,三日后圆此药,大如弹圆日三服,一日玖圆,不飢,飢则食此止,却百二十日复食九圆,却三岁复食九圆,却十二年复食九圆,如此寿无极,可兼食枣脯,饮水无苦还下药取消石壹升葵子壹升以水参升煮取壹升,日三服八合,亦可壹升,药下乃食一合米粥,日三,三日后日中三合。  又方茯苓(去皮)

    右以淳酒渍令淹密封十日,出之如饵可食甚羹,服方寸匕,日三,令人肥白,除百病不飢渴延年。又方  茯苓粉(伍斤)、白蜜(参升)右贰味,渍铜器中,瓷器亦得,重釜煎之,数数搅不停,候蜜竭,出以铁臼擣参万杵日壹服三十圆如梧子,百日病除,二百日可夜书,二年后役使鬼神久服神仙。辟穀延年千岁方。

    松脂、天门冬(去心)、茯苓、蜡、蜜(各壹升)

    右伍味,以酒伍升先煎蜜蜡三沸,内羊脂三沸,内茯苓三沸内天门冬相和,服三圆如李子,养色还白,以杏仁壹升内之为良。

    服松柏脂第二(方贰拾首论一首)

    採松脂法。常立夏日,伐松横枝指东南者,围二三尺长一尺许,即日便倒顿於地,以器其下承之,脂自流出三四过使以和药,此脂特与生雄黄相宜,若坚强者,更着酒中火上消之,汁出,着冷酒中引之乃煖和雄黄,衡山松脂膏,常以春三月入衡山之阴,取不见日月之松脂炼而食之,即不召自来,服之百日,耐寒暑,二百日五藏补益,服之五年,即王母见诸名山,所生三百六十五山,其可食者独满谷阴怀中耳,其谷正从衡山岭直东肆百八十里,当横揵正石横其岭,东北行过其南入谷五十里穷穴有石城白鹤,其东方有大石四十余丈,状如白松,松下二丈有xiao穴,可入山,有丹砂可食也,其南方阴中有大松大三十余园,有三十余株,不见日月,皆可服也。取破松脂法。以日入时破其阴以取其膏,破其阳以取其脂,等分食之,可以通神灵,凿其阴阳为乳,令方寸深五寸,还以皮掩其乳,无令风入,风入不可服也,以春夏时取之,取之讫,封塞勿泄,以泥涂之,东北行至丹砂穴下有阴泉水,可饮之,此洪农车君以元封元年入此山食松脂,十六年复下,居长安东市,又在上谷牛头谷时往来至秦岭上,年常如三十者。取松脂法。斫取老枯肥松,细擘长尺余,置甑中蒸之,满甑脂下流入釜中,数数接取脂,置水中凝之,尽,更为,一日可得数十斤,枯节益佳。又法  取枯肥松细破,於釜中煮之,其脂自出,接取置冷水中凝之,引之则成,若以五月就木取脂者,对刻木之阴面为二三刻,刻可得数升,冬则依煮法取,勿煮生松者少脂。炼松脂法。松脂贰拾斤为一剂,以大釜中着水,加甑其上,涂际勿泄,加茅甑上为藉,复加生土茅上厚一寸,乃加松脂於上,炊以桑薪,汤减添水,接取停於冷水中,凝,更蒸之如前法,三蒸毕,止,脂色如白玉状,乃用和药,可以圆菊花茯苓服之,每更蒸易土如前法,以铜锣承甑下脂,当入锣中如胶状,下置冷水中,凝更蒸,欲出铜器於釜中时,预置小绳於脂中,乃下停於水中凝之,复停於炭,须臾乃四过皆解,乃可举也,尽更添水,以意斟酌其火,勿太猛,常令不绝而已。又方治松脂以灰汁煮之写置盆水中,须臾凝,断取,复置灰中煮之,如此三反,皆易水成矣。一法炼松脂十二过易汤,不能者五六过亦可服之。炼松脂法。薄淋桑灰汁以煮脂一二沸,接取投冷水中引之凝,复更煮,凡十过,脂则,成若强者复以酒中煮三四过则柔矣,先食服一两,日三,十日不复飢,飢更服之,一年后,夜如白日,久服去百病,禁一切肉鹹菜鱼酱盐等。又方松脂(拾斤)右用桑薪灰汁贰石内釜中,加甑於上,甑中先铺茅,次铺黄砂土可参寸,蒸之,脂少间流入釜中,寒之凝,接取复蒸如前,三上,更以清水代灰汁,复如前,三上,去水,更以阴深水壹石伍斗煮甘草参斤,得壹石汁,去滓内牛酥贰斤加甑釜上,复炊如前,令脂入甘草汁中凝,接取复蒸,夕下如此三上即成,苦味皆去,甘 如饴,膏服如弹丸,日三,久服神仙不死。又方 好松脂(壹石)、石灰汁(参石)右贰味,於净处为魤加大釜,斩白茅为藉,令可单止,以脂内甑中炊之,令脂自下入釜尽去甑接取内冷中水,以扇扇之,两人引之三十过,复蒸如前,满三遍,三易灰汁,复以白酢浆三石炼之三过,三易酢浆也,复以酒炼之一过,亦如上法讫,以微火煎之,令如饴状,服之无少长。又方  松脂贰斤半水伍升煎之,汁黄浊出投冷水中,如是百二十上,不可以为率,四十入汤辄一易汤,凡三易汤且成,软如泥,其色白,乃可用治,下茯苓一斤,内药中搅令相得,药成,置冷地可圆,圆如杏核,日吞参圆,拾日止,自不欲饮食,当炼松脂无令苦乃用耳。又方  松脂柒斤,以桑灰汁壹石煮脂三沸,接置冷水中,凝,复煮之,凡十圂,脂白矣,为散参两分为三服,十两以上不飢,飢复服之,一年以后,夜视目明,久服不死。论曰,炼松脂,春夏可为,秋冬不可为,绝穀治癞第一欲食即勿服亦去三尸。粉松脂法。

    松脂(拾斤)

    丹黍灰汁煮沸,接置冷水中二十过,即末矣,亦可杂云母粉丸以蜜,服之良。服松脂法。欲绝穀,服参两,飢复更服,取饱而止,可至壹斤,不绝穀者,服食壹两,先食,须药力尽乃余,食错者即食不安而吐也,久服,延年百病除。

    又方松脂(拾斤)、松实(参斤)、柏实(参斤)、菊花(伍升)

    右肆味下筛,蜜和服如梧子参拾圆,分为参服一百日以上,不复飢服之一年,百岁如三十四十者,久服寿同天地。又方  桑寄生蒸之令熟,调,和以炼松脂大如弹丸,日一丸,即不飢.服法  以夏至日取松脂,日食升壹升,无食他物,饮水自恣令人不飢,长服可以终身不食,河南少室山有大松,取阴处断之,置器中蒸之,膏自流出,炼出去苦气,白蜜相和食之,日壹升,三日后服如弹丸,渴饮水,令人不老,取无时。

    又方松脂(伍斤)、羊脂(参斤)

    右贰味,先炼松脂令消,内羊脂,日服博棋一枚,不飢久服神仙。

    守中方(与前别)白松脂(柒斤参$M炼)、白蜡(伍斤)、白蜜(参斤)、  茯苓粉(参斤)右参味,合蒸一石米顷,服如梧子拾圆,飢复取服,日一丸,不得食一切物,得饮酒,不过一合,斋戒,鬙咀五香,以水煮一沸,去滓,以药投沸中,又欲致神女者,取茅根治取汁以和之,蒸服之,神女至矣。又方  松脂桑灰炼百遍,色正白,复内之饴蜜中,数反出之,服二圆如梧子,百日身轻,一年玉女来侍。取柏脂法。五月六日刻其阳二十株,株可得半升,炼服之,欲绝穀者,增之至陆两,不绝穀者壹两半,禁五辛鱼肉菜盐酱,治百病,久服,炼形延年,炼脂与炼松脂法同。

    服松柏实第三(方一十九首)

    凡採柏子,以八月,过此零落又喜蠹虫,顿取之又易得也,当水中取沈者八月取井房暴乾末,服方寸匕,稍增至五合,或日壹升半,欲绝穀,恣口取饱,渴饮水一方,柏子服不可过五合。凡採松实,以七月未开时採之,才开口,得风便落不可见也,松子宜陈者佳。绝穀升仙不食法。取松实末之,服三合,日三则无飢渴,饮水勿食他物,百日身轻日行五百黑,绝穀升仙。服松子法。治下筛服方寸匕,日三四或日壹升,半升能多为善,二百日以上,日行可五百里,一法,服松子不过三合。松子圆松子味甘酸,益精补脑,久服,延年不老,百岁以上,颜色更少,令人身轻悦泽方。松子菊花等分,以松脂若蜜丸服如梧子十丸日三,可至二十丸,亦可散服二方寸匕,日三,功能与前同。又方  松柏脂及实各等分,丸以松脂,服之良。服松叶令人不老,身生毛皆绿色,长一尺,体轻气香,还年变白,久服以绝穀不飢渴,饮水服松叶,亦可粥汁服之,初服如恶,久自便,亦可乾末,然不及生服。服松叶法。细切食之,日三合,令人不飢.又方  细切之如粟使极细,日服二合,四时皆服,生叶治百病,轻身益气,还白延年。又方  四时採,春东夏南秋西冬北方,至治轻身益气,令人能风寒不病痺延年。高子良服柏叶法。揉无时,以叶切置甑中令满,覆盆甑着釜上蒸之三石米顷,久久益善,蒸讫水淋百余过讫,阴乾,若不淋者,蒸讫便阴乾,服壹合,后食,日三服,势力少,稍增,从壹合始至壹升,令人长生益气,可辟穀不飢,以备厄还山隐无穀,庞伯宁严君平赵德凤唐公房等脩道佐时也,世遭飢运,又避世隐峨眉山中,飢穷欲死,适与仙人高子良五马都相遭,以此告之,皆如言,尽共服之,卒赖其力皆度厄,后以告道士进同得其方,遂共记之。又方 取大盆内柏叶着盆中,水渍之,一日一易水,易水者状甕出水也,如是七日以上,若二七日为佳,讫,覆盆蒸之,令气彻便止,暴乾下筛末一石以一斗枣膏溲,如作乾饭法,服方寸二匕,日三,以水送不飢,飢即服之,渴饮水,以山居读诵气力不衰,亦可济凶年。仙人服棉叶减穀方柏叶取近上者,但取叶,勿杂枝也,三十斤为一剂,常得好不津器,内柏叶於中,以东流水渍之,使上有三寸,以新盆覆上泥封之,三七日出,阴乾勿令尘入,中乾便治之下筛,以三升小麦净择内着柏叶汁中,须封五六日,乃出阴乾燥复内之,封五六日出,阴乾令燥,磨之下筛,又取大豆三升,炒令熟,取黄磨之下筛,合三物搅调相得,内韦囊中盛之,一服五合,用酒水无在日三,食饮无妨,治万病,病自然消,冬不寒,颜色悦泽,齿脱更生,耳目聪明肠实,服此,食不食无在。又方 取柏叶三石,熟蒸暴乾,下蓰大麦一升,熬令变色,细磨之都合和,服多少自任亦可作粥服之,可稍稍饮酒。又方  取柏叶二十斤着盆中,以东流水渍三七日,出,暴乾,以小麦一斗渍汁三四日,出,暴乾,熬令香,柏叶亦然,盐一升,亦熬之令黄,三味擣下筛,以不中水猪膏二斤细切,着末中搅筛之,先食,服方寸匕,日三七,不用食,良,亦可兼服之。又方 取阴地柏叶,又取阴面皮,鬙咀,蒸之,以釜下汤灌之,如是至三,阴乾百日,下筛大麦末大豆末三味各一斤,治服方寸匕,日三,以绝穀不食,除百病延年。又方 柏叶三石,熟煮之,出置牛筥中以汰之,令水清乃止,暴乾,以白酒三升溲叶,微火蒸之熟,一石米顷息火,复暴乾,治大麦三升熬令变色,细治暴擣叶下筛,合麦屑中,日服三升,以水浆若酒送之,止穀疗病,辟温疠恶鬼,久久可度世。又方  柏叶拾斤,以水四斗渍之一宿,煮四五沸,漉出去汁,别以器阁之乾,以小麦一升渍柏叶汁中,一宿出,暴燥,复内之,... -->>

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