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总论
凡人春服小续命汤五剂。及诸补散各一剂。夏大热则服肾沥汤三剂。秋服黄等丸一两剂。
不故初御药。皆先草木。次石。是为将药之大较也。所谓精粗相代。阶粗以至精者也。夫人从少至长。休息五谷。不可一朝顿遗之。凡服药物。为益迟微。则无充饥之验。然积年不已。方能骨髓填实。五谷居然而自断。今人多望朝夕之效。求目下之应。藏府未充。便以绝谷气。
使除药。未有用。又将御衣形神。与俗无别。以此致弊。胡不左哉。服饵大体。皆有次第。
不知其术者。非止交有所损。卒亦不得其力。故服饵大法。必先去三虫。三虫既去。次服草药。好得药力。次服木药。好得力讫。次服石药。根据此次第。乃得遂其药性。庶其安稳。可以延龄矣。
稽康之论养生曰。世或谓神仙可以学得。不死可以力致。又曰。上寿百二十。古今所同。
过至仙金碧参同。其为养生引年之道。皆一道也。而独以神仙为不可学。则非也。黄帝问道于广成子。广成子曰。无视无听。神以静。形将自正。必静必清。无劳汝形。无摇汝精。乃可长生。所谓道者。如此而已。若夫飞丹炼石。导引按跷。与夫服气辟谷。皆神仙之术所不废者
神仙服饵（附论）
夫天分正气。布晦明风雨之宜。人禀太和。有寒暑寝兴之患。是则劳逸变作。损益牙生。
苟足于而神仙服饵。草木必取其柯叶坚固。形质不变。若松柏茯苓之类。其意盖以延年益寿为本。
至三其序不可紊也。
方
老君益寿散
（出圣惠方）白术（四两）防风（一两去芦头）干姜（一两半炮裂锉）细辛（三分）桔梗（一两去芦头）实云母粉菊花山两炮裂去皮春秋平六十日老也。若能断房长生矣。
代茶新饮
（出御药院方）黄通草（各二斤）茯苓桑根白皮干姜干葛（各一斤）鼠粘根（二斤湿加二斤）枸（秤大斤两。各各别捣。以马尾罗子筛之。不用细搅。令匀调重筛。务令相入。不令偏并。别取黄柏皮楮白皮根。相兼细切者。取浓汁。和搜令硬软得所。更于臼中捣。别作一竹卷子。围阔二寸半。二分以下。随时斟量大小浓薄作之。此亦无定。用手根据摸捻作饼子。中心穿孔。日曝干。百余饼为一串。即以葛蔓为绳贯之。竹篾亦可。挂之通风阴处妙。若须煮用。炭火上炙令香熟勿令焦。臼中捣末。任随时取足。煎以代茶。大都浓薄量之。着少盐煮之。频捣之即滑美。着盐橘皮、荜茇、亦佳。除风破气。理丹石。补腰脚。聪耳明目。坚肌长肉。暖筋骨。通腠理。头脑闭闷。眼睛疼痛。心虚脚弱。不能行步。其效不可言。若患脚气。肺气。疝气高之
神仙变白延年十精散
（出圣惠方）巴戟（天精）云母粉（日精）甘菊花（月精）熟干地黄（地精）菟丝子（人精）杜仲（山精捣细罗为散。
腰脚
西山岳真人灵飞散
（出圣惠方）云母粉（一斤）茯苓（八两）钟乳粉人参（千金翼作白术）柏子仁续断桂心（各七两）器中蒸一石二斗黍米下。米熟曝干为末。先食饮方寸匕调服。日力倍。五日血脉充盛十日面色悦泽。十五日行及奔马。三十日夜视有光。七十日白发尽落。故齿皆一两白蜜。和捣二百丸如梧桐子大。作八十一枚。曝干。丸皆映彻如水晶珠。
者。吞七枚。日三服即出。发未白齿不落者。但服散。五百丸如前法服。已白丸乃落。入山日吞七丸绝谷不饥。余得方以来。将逾三纪。顷者但美而悦之。疑积年询访。屡有好名人。曾饵得力。遂服之一如方说。但能业之不已。切不徒
常饵补方
枸杞子（一斤）天雄（三两）苁蓉石斛干姜（各八两）菟丝子远志续断（各五两）
四扇散
（出圣惠方）
变白轻身。却老还童。除百疾。驻颜益寿。填精补脑。
松脂（炼成者）泽泻（取歧尾好者）白术（肥大者）云母粉（制如常法）干姜（炮白实者）为散。
先以蜡如梧桐
八仙公延年不老散
（出圣惠方）熟干地黄（三十两）五味子（四两）天门冬（十二两去心焙）菖蒲（六两）远志（四两去心）水调服之。日能中。
七精散
（出圣惠方）
除百病。明耳目。延年却老。
茯苓（天精三两）地黄花（土精三两）桑寄生（木精三两）菊花（月精一两一分）竹实（日四时王相阳中寄
地髓散
（出圣济总录）
长年保命。
生干地黄（四两）莎草根茜根地骨皮子茅根（各一两）上择日修合。
春用甲子五
灵仙散
（出圣济总录）
轻身延年却老。
白茯苓（去黑皮）天门冬（去心焙）白术巨胜子（去皮炮一日）桃仁（去皮尖炒）干黄精每服
王母四童散
（是茅君小弟保命君所服方）胡麻（黑肥者去皮熬令黄香）天门冬（高地肥甘者干之）白茯苓（白实者亦当先煮曝干）熟大者）上精治各二斤。先熬胡麻。后入诸药。捣三万杵。细罗为散。每日平旦以酒服三钱。
暮再
神仙令诵书气力不衰方
松脂（四两桑柴灰二十遍止）白蜡（一斤）羊脂（二斤）白蜜（二斤）饧糖（四两）上都入神妙
神仙服食方
白茯苓（一两）陈葵子（三分）桂心（半两）天门冬（一两去心焙）川椒（半两去目及闭口
真人服食方
云母粉（五十斤）松脂（十二斤）白茯苓（十斤）附子（去皮脐生用）蜡蜜（十斤）上捣罗中。
身中强。
可
神应丸久久通灵。预知吉凶。
预知子（去皮）茯神（去木各半斤）远志（去心）肉桂（去粗皮各一分）上捣罗为末。
酒糊
益寿地仙丸
（出御药院方）
补五脏。填骨髓。续绝伤。黑髭发。和气血。驻
颜。轻身健体。
甘菊（三两）枸杞（二两）巴戟天（去心二两）肉苁蓉（酒浸二宿洗净切片焙干四两）上捣驻
神仙四镇治病得仙方
（出圣惠方）大乙禹余粮（末）白茯苓（末）丹砂（细研水飞过）麦门冬（去心末各五两）上各别捣罗讫捣五心以
神仙驻颜延年方
枳实熟干地黄甘菊花天门冬（去心焙各三斤）上捣细罗为散。每服三钱。空心以温酒毕。
神仙长生不死四灵丹方
（出圣惠方）一日鸿光（云母粉是）二日千秋（卷柏是）三日万岁（泽泻是）四日慈墨实（菟丝子是）上千
真人服食方
（出圣惠方）熟干地黄（十斤细切以酒二升浸三日取出曝干）巴戟（一两）浓朴（一斤去粗皮微炙）干漆服。
加至
神仙益力方
（出圣惠方）白术麻黄（去根节）甘草（各二两）上捣细罗为散。每于食后向东水服二钱。日中向南水
神仙彻视鬼方
（出圣惠方）白石英（细研水飞过）鬼督邮菊花（各一两）上捣罗为末。酒服一钱。日一服。
五日视则
芡实散
（出圣济总录）
河土公益寿延年。
干鸡头实（去皮）忍冬茎叶（拣无虫污新肥者）干藕（各一斤）上于甑内炊熟曝干。捣罗细
苍术木瓜丸
（出圣济总录）
却老驻颜。治腰脚。
苍术（一斤米泔浸五宿切焙干为末）木瓜（一枚瓷盘盛饭甑内蒸烂去皮核）上取木瓜研如糊筛子
老子乳丹入口不死方
（出圣惠方）蜜（三升）新生儿乳（三升）上合煎一两沸。以不津器盛之。每日空心服一中盏。
此名太乙
硼砂丸方
（出本草方）用硼砂不计多少。用罐子着上面更坐罐子一个。用纸筋白土糊。上下俱泥了。窨干后。
从辰水旋计一如
麻油薤白方
用麻油一斤。薤白三斤。切纳油中。微火煎之。令薤黑去滓。合酒服之半升三合。百脉血气
又方
用皂荚。泽泻水煮干为末。炼蜜为丸。如梧桐子大。常服每空心以温酒下十五丸。至二十丸
轻身散
（出圣济总录）
荡谷气。延寿命。
用黄（一斤）锉。生姜汁煮三十沸。焙干为散。入茯苓甘草人参山芋云母粉各一钱拌匀。
回素散
（出圣济总录）
返神归元。助气于坎室。
用泽泻四两。细锉捣罗为散。入丹砂云母粉各一分和之。每日服一钱匕。米饮调下。
野云浆
（出圣济总录）
壮气海。润五脏。益精光。和心神。
用糯米三升。以井水三斗。煮熟取饮。入蜜半升搅匀。入母粉二两。丹砂一钱。白茯苓人参
茯苓散
（出圣济总录）
还精补脑长生。驻颜却老延年。
赤茯苓（先用水煎三四十沸曝干四两）菊花（二两）钟乳（取如鹅管蝉翼光明者先入银器中水慢云母（中搅之干）栝子（酒浸雄（炮制冬（去心参玄参（姜（炮裂）黄（炙锉）泽泻甘草（水蘸炙）芍药巴戟天（去心）净沙参远志石南叶（暖水洗控干炙）牡蛎（捣末水和作团转飞取曝干各半两）上捣研罗为散。每服一钱匕。温酒调下。日三服。空心日午近晚各一。二十日见效。四五十日。诸疾并瘥。一年可还童。
又方
（出圣济总录）白茯苓（去黑皮）钟乳（炼成者）云母粉（炼成者）泽泻菊花杜仲（去粗皮炙）柏子仁炙）肉苁蓉浸再宿日换去各一大。
血醋
又方
白茯苓（去黑皮锉碎水浸四十九日七日一易水日足蒸一复时却入水中安罗子内以手缓缓授去前子令焦）干各二升）黍门冬麻子仁熟捣小酸枣大丸。温清便。耳目调荣卫。
斤。不得
大茯苓丸轻身不老。明目强力。
白茯苓（去黑皮）茯神（抱木者去木）大枣肉桂（去粗皮各一斤）人参白术远志（去草（八两子大逆诸日
又方
白茯苓（炼成粉）云母（炼成粉）天门冬粉（各三斤）羊脂白沙蜜白蜡（各五斤）麻子先作五肉更服。兼食枣脯。饮水无苦多。若要下。去药。取硝石葵子各五两。捣罗为散。每服二钱匕。
水
又方
白茯苓（炼成粉）柏叶（蒸熟曝干为末）车前子地骨皮大豆（炒取黄）蔓菁子（煮令若黍米更服每
又方
白茯苓（去黑皮一斤半）泽泻（五两）生干地黄（焙四两）天门冬（一斤去心焙）胡麻（炒久之
又方
白茯苓（去黑皮）天门冬（去心焙各一两）枣肉（三十枚）麻子仁（五升）上合于三石米下
又方神仙断谷秘妙法
白茯苓（五斤锉碎甑中蒸一炊曝干为末）白蜜（三斤）柏脂（七斤静处作灶泥大釜于上加甑入冷浆水上炼酒不成汤匕。
又方
白茯苓（去黑皮二十两）泽泻（八两）胡麻（一斗二升炒）上各捣罗为末。合捣三万杵。
又方
白茯苓（去黑皮）大麻子（炒各半升）上先取大麻子。以水五升。研绞滤取汁。煮茯苓一炊以
又方
白茯苓（去黑皮五斤锉）甘草（微炙锉五两）上以水六斗。先入甘草煎取三斗。漉去滓澄清更蒸热暖。令入面阴干。每服二钱匕。温酒下。日三四服。稍加之。
又方
白茯苓（去黑皮）龙须（陇西者各二斤细锉）上捣罗为散。每服方寸匕。酒饮调下。
日三服
又方
用白茯苓去黑皮。锉一斤。以糯米酒浸五宿。取出曝干。捣罗为末。收入瓷器中。每食时入
神仙保精延驻饵茯苓方
白茯苓（三十六斤）松脂（三十四斤炼了者）钟乳粉（一斤）上捣罗为末。以白蜜五斗。和钱。服
神仙饵茯苓延年不老方
白茯苓（三斤去皮细锉晒干）白菊花（一斤）上捣罗为末。以炼成松脂和丸。如弹子大。
每
神仙饵茯苓久服令人长生法方
白茯苓（二斤）桂心（一斤）上捣罗为末。炼蜜和丸。如胡桃大。每服一丸。以温酒化破服
茯苓酥方
茯苓（五斤灰汁煮十遍浆水煮十遍清水煮十遍）白蜜（三斤蒸令沫尽）松脂（五斤煮如茯苓斤）上密封勿令泄气。先一日不食。欲不食先须吃好美食令极饱。然后绝食。即服二两。二十日后又二十日二两。第三度服以八两为初。二十日二两。二十日四两。合一百八十日。药成自后服刑
茯苓酥除万病久服神仙方
用白茯苓三十斤。取山之阳者甘美。山之阴者味苦。去皮薄切。曝干蒸之。以汤淋去苦味。
中搅掌大酒下
神仙服茯苓法方
用白茯苓十斤去皮。酒浸密封。十五日漉出晒干。细锉捣罗为末。每服三钱。以水调下。
凡
真人饵茯苓法
用白茯苓三斤细锉。以绢袋盛之。悬于瓮中。用小麦细面七斤。糯米五斗。炊为烂饭和面。
其瓮之。
身轻仍以
神仙饵茯苓方
（出圣惠方）用白茯苓十斤。削去黑皮。晒干。捣罗为末。以好酒于瓷瓮中浸之。看酒淹得所。以瓦盆合如
采茯苓方
（出圣济总录）凡松脂流入地。变为茯苓。遥望数里。其松赤色。视其脂如布綦子断者。有茯苓也。仰视之。明只一块
炼茯苓方
（出圣济总录）取茯苓上党者。去黑皮。锉作块如鸡子大。任多少置瓮中。近底钻作窍。以木塞之。即下水拓。
倾囊清汁即
神仙服地黄延年不老方
（出圣惠方）用地黄净洗。随多少捣绞取汁。煎令小稠。纳蜜更煎。令可丸。即丸如梧桐子大。每日食前
服地黄延年法
（出圣惠方）用生地黄不限多少。肥者。阴干捣罗为末。炼蜜和丸。如梧桐子大。每服食前以温酒下三十
神仙服地黄实延年益寿方
（出圣惠方）用地黄实不限多少。常以四月采取。阴干。捣罗为末。每服一钱。以水调下。日三服。
令人
神仙饵地黄治病长生
（出圣惠方）用生地黄十斤。劈碎。于一大铜器中。安炊箪。箪上安地黄。入甑蒸之。汁当下流于铜器中丸。
服地黄方成神仙法
（出千金方）用生地黄五十斤。熟捣绞取汁。澄去滓。微火上煎减过半。纳白蜜五升。枣脂一升。搅令相又地黄十斤。细切。以醇酒二斗渍三宿。出曝干。反复纳渍取酒尽止。与甘草、巴戟天、浓强力。无病延年。一方于银锅内。以慢火煎之。忌陈醋及自死物。
作熟干地黄法
（出千金方）采地黄去其须叶及细根。捣绞取汁。以渍肥者。着甑中。上若无米。随以盖上蒸之。一时出至夕
种地黄法
（出千金方）先择好地黄。赤色虚软者。深耕之。腊月逆耕冻地弥好。择肥大地黄根。切长四五寸。
至一月十取之旦至暮当黑。未尽黑者。明日又择取蒸之。先时已捣其细碎者取汁。铜器煎地黄纳汁中周匝。出曝干。入纳汁尽止。率百斤生者令得一二十斤。取初八其根勿令大老。强蒸则不消尽。有筋脉。初以地黄内甑中时。先用铜器承其下。以好酒淋地黄上。令匝。汁后下入器中。取一并和煎汁佳。
黄精膏方
（出圣惠方）
神仙延年。补益。疗万病。
用黄精一石。去须毛洗令净洁。打碎蒸令好熟。压得汁。复煎去上游水。得一斗。纳干姜末合。
纳生
二精丸
（出圣济总录）
助气固精。保镇丹田。
黄精（去皮）枸杞子（各二斤）上各于八九月间采取。先用清水洗黄精令净。控干细锉。
与空
黄精丸
（出圣惠方）
延年补益。疗万病。
黄精（十斤净洗蒸令烂熟）天门冬（三斤去心蒸令烂熟）白蜜（三斤）上拌和令匀。于石臼酒下
服黄精成地仙方
（出圣惠方）黄精是芝草精也。一名葳蕤。一名仙人余粮。一名苟格。一名勉行。一名免子。一名重楼。
五六相毕苦味尽。漉出以布袋内压取汁。澄清再煎如膏即止。然后炒黑豆黄捣罗为末。相和得所。捏为饼子如钱许大。每服二枚。日渐加之。百日知验也。一年内即变老为少。气力倍增。亦焙干筛末水服。功与上等。
又方
（出圣惠方）取黄精根茎。不限多少。细锉阴干。捣罗为末。每用净水调服。任意多少。效亦如前。
又方
（出圣惠方）常以二月三月。采取黄精。去须净洗。切取一石。以水二石。煮之。从朝至暮。如水尽可取饧。
鸡子
又方
（出圣惠方）黄精汁（三斗）地黄汁（三斗）天门冬（三斗）上相和以慢火煎之。减半。入白蜜五斤。
白百
真人饵黄精方
（出圣惠方）用黄精细切一石。水一石五斗渍之一宿。以慢火煮半日。勿令沸。绞取汁五斗。复于铜器温
神仙饵黄精方
（出圣惠方）黄精（十斤净洗蒸令烂熟）白蜜（三斤）上相和捣一万杵。丸如梧桐子大。每服以温酒下三
神仙饵黄精延年法
（出圣惠方）用黄精生者捣取汁三斗。于银锅中煎之。令可丸。即丸如鸡子黄大。每日食前食一枚。
三十
饵云母水方神仙治万病。
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