敲爻歌 / 吕洞宾

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最新章节：正文 敲爻歌（2023-10-05 01:22）

更新时间：2023-10-05 01:22

  气功著作，相传为吕洞宾撰。本书是敲着八卦爻辞板为节拍演唱的宣传气功基本理论、功法的歌诀。全文可分两部分。第一部分指出进行气功养生的宜忌，要节制性欲、戒酒色，保持平静愉快的心境。第二部分指出行气功法时，要保持精神活动的高度集中，如“性要空，意要专”书中主要论述气功的基本理论、操作方法和注意事项等，指出习练气功养生法要节制性欲，排除杂念，放松形体，逍遥自在，保持心境的平静愉快。